跑步瘦身软件

跑步瘦身应用程序旨在通过跑步帮助你减重，提供多种跑步计划，包括步行、快跑和马拉松等模式，让你逐步减重。通过持续的努力，你可以从一个初学者成长为一个马拉松选手。只要坚持不懈，没有什么是不可能的。如果你感兴趣，可以点击下载使用。

跑步瘦身应用程序简介

该应用程序能够记录你的跑步时间、运动强度以及消耗的卡路里，并根据你的个人情况和习惯为你定制详细的跑步计划。此外，它还包括一系列间隔训练，每次训练持续30分钟，共持续9周，非常适合跑步者、慢跑者、步行者、马拉松训练、跑步、慢跑、健身和运动爱好者，帮助你在无需中途休息或步行的情况下一口气跑完5公里。

跑步瘦身应用程序训练方案

特别设计的间歇性训练方案，旨在帮助你减重；

现成的两个月训练计划，每周三天；

结合步行、跑步和冲刺，在较短时间内达到最佳效果；

三种方案供不同级别的用户选择：初学者和10公里跑手都适用；

无论是户外还是室内跑步都适用。

更多训练计划

根据应用中的不同训练计划调整你的锻炼：

中级水平的徒步减重；

开始跑步；

5公里跑步训练；

10公里跑步训练。

简易体能锻炼模式

GPS跑步地图；

每一阶段的训练都有语音指导；

可以从应用程序中轻松访问音乐、有声书和播客；

人工编辑训练计划。

保持动力

提供数十条关于跑步、健康饮食和生活方式的建议。

跑步瘦身应用程序更新日志

修复了一些已知问题。