keep旧版4.6.0

Keep历史版本4.6.0是国内广受好评的减肥瘦身类应用，该版本是历经验证的经典版本，适合那些不适应新版功能的用户使用。熟悉的界面设计和简洁的用户交互带来愉悦的操作体验，科学合理的减脂计划让健身过程变得更加轻松，有兴趣的用户不妨前往咪咪下载并点击获取吧！

Keep旧版4.6.0介绍

全新的移动端健身资源库，涵盖丰富的健身知识，随时随地打造理想体型。根据用户的实际场景、健身目标以及是否具备器械，智能安排多样化的训练方案，即使是短短两分钟也能完成一次有效的锻炼。所有动作均配有视频教程，标准的动作示范与清晰的讲解帮助用户快速上手，内容由专业健身专家审核，为每位用户提供量身定制的科学训练方案。

Keep旧版本亮点

● 精确记录跑步数据，使跑步更加系统化

精准追踪跑步路线，提供跑前热身及跑后拉伸指导，Keep为跑步爱好者提供更全面且专业的运动建议。

● 分享健身成果，共同成长

通过照片记录每日变化，分享给好友相互激励，在Keep平台上，健身不再是孤单的旅程。

● 个性化定制，多种训练模式任你选择

根据用户类型、器材使用情况及不同阶段的目标，灵活组合训练方案，覆盖最广泛的健身需求。

● 实时同步真人教学，记录训练进度

全程语音引导，自动同步训练数据，真正实现无需记忆动作或组数的便捷体验。

软件优势

- 邹市明拳击燃脂课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者训练

- 人鱼线雕刻专项

- 瘦腿训练课程

- Tabata 4分钟高效燃脂

- 瑜伽与柔韧训练

- 办公室肩颈放松练习

- 俯卧撑入门指导

- 泡沫轴全身按摩课程