即刻运动官方版

即刻运动APP是一款全面的健身应用程序，它提供的健身内容非常广泛，满足各种需求。无论是年轻人、老年人、儿童，还是上班族，都可以通过下载即刻运动APP，在家中轻松锻炼。无需前往健身房，这里有顶尖的健身教练、最佳的健身方案以及最完整的教学视频。快来下载体验吧！

即刻运动官方版功能

即刻运动为你提供原创的健身和瑜伽视频训练计划，让你在家就能享受到私人教练般的体验。你可以将家变成自己的健身房，在家中轻松实现减肥、瘦身、增肌和塑形的目标。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌和细腿，只差一个「即刻运动」。

即刻运动安卓版特色

「健身资讯」

- 提供丰富的健康营养知识，不仅教你如何锻炼，还教你如何合理饮食，纠正饮食误区，控制热量和卡路里。

- 明星教练会对训练过程中的疑问和难点进行专业解答。

- 分享真实的励志故事和成功经验，看看其他用户是如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

「运动社区」

- 提供有趣且实用的运动知识，举办丰富多彩的社区活动。

- 可以与教练和其他用户实时互动交流，教练会亲自回答问题。

- 在社区中发布照片、打卡记录、留言和点赞，找到志同道合的朋友，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

软件说明

「健身视频」

- 所有的健身视频都由一流的教练真人录制，全程指导你完成训练。

- 教练会与你一起流汗，而不是简单地重复动作演示。

- 改变体型不仅仅是模仿动作，我们的教练会指出动作要点和发力点，帮助你找到正确的发力感，有效避免训练伤害，提高训练效果。

「训练计划」

- 利用HealthKit API读取健康数据，根据你的身体特征和需求，推荐专业的训练计划。

- 包含各种类型的训练计划，如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提和增肌等课程。

- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步提升。

软件亮点

活跃社区

有趣的运动社区，等待你来探索。

真人视频

明星教练全程陪你训练，足不出户也能练出好身材。

健身资讯

提供饮食、问答、励志和技巧方面的知识，提升你的健身水平。

训练计划

按日程安排的专业计划，包含饮食建议和训练指导。

减脂训练营

教练和营养师全程监督指导，科学减脂，安全有效。

更新内容

v3.4.0.4 版本

移除了注册页面的随意浏览功能。

v3.4.0.1 版本

1）性能优化。

2）注册流程优化，如果用户不同意读取设备照片信息，将跳过上传头像步骤。

v3.3.7.8版本

修复了发布动态等bug。

v3.3.7.2版本

1. 优化体验，增强稳定性。

2. 解决了极少数老款安卓手机隐私条款页无法正确显示的问题。

3. 在用户点击同意隐私条款之前，不会读取设备ID。

v3.3.3.9版本

修正bug，性能优化。

v3.3.2.9 版本

优化性能。